端午連假限定・山林調頻計畫
你今天好好呼吸，好好生活了嗎？
. 忙碌、接收大量資訊大概是我們這代人每天的生活常態吧？ 但有時候慢下來，好好聆聽自己的身體與心，回到自然裡，讓草木、花朵、泥土，陪你慢慢把緊繃的日常放下，你或許會有不一樣的收穫？
. 這是一趟為想好好照顧自己的人準備的半日旅程。不需要瑜伽基礎，也不必懂植物，只要帶著一顆放鬆的心，跟著「花格格蓮莊」走進山林，浸泡在清新的山野氣息中，動動身體，讓呼吸沉澱，讓身體回到舒服的狀態。 . 好好生活吧。 「療癒」不是遙不可及的嚮往，或許只是一趟旅程裡，午後的一杯蓮花茶、林間的一次深呼吸、腳底下的泥土溫度，邀請你在端午連假中留一段時間給自己，來山裡坐坐，讓身體回到自然，也讓心重新調頻。這不僅是一場工作坊，更是一場關於生命傳承與土地連結的聚會。
選項
山蓮草木・缽音尋蹤 || 2026老闆!!來串生活
說明
🌿漫步山林，享受自然美景 群山環繞的南溪藏著許多不為人知的可愛小角落。梯田裡種的不是稻米，而是各式各樣不同品種的蓮花；這裡有一片幽靜而美麗的欒樹林；如果你覺得熱，也有山泉水流動的小池子讓你一腳踏進去冰涼降溫。這次跟隨莊園主的腳步漫步蓮池與山林，一邊享受美景，一邊認識在地原生植物，親手採集屬於自己的「野山草」吧。
. 🌱山草水苔球手作 在掌心裡親手捏一顆屬於自己、充滿生命力的山草水苔球吧！ 把長濱山林的氣息輕輕包進泥土與綠苔之中。 感受植物的青草香、土壤溫潤的觸感，在你的雙手之下凝練成球，讓你在緩慢專注的過程裡，安定身心，也帶回一份會呼吸的自然記憶。
. 🧘森林舒壓瑜伽 & 頌缽聲浴 認真的放鬆吧！你可以認真的工作，可以認真的照顧家庭，那為什麼不認真地給自己放個假呢？ 在長濱南溪「花格格蓮莊」這座世外桃源，我們這次不想工作，不想學業，不想家庭。 打開你的感官吧！柔和地舒展身體，再感受深度頌缽聲浴，在震動中洗滌疲憊，此時此刻，你只需要好好感受自然、感受自己。
. 🪷清香蓮花茶相伴的 Me Time 離開前給自己最後的沉澱時光吧，享用現泡清香蓮花茶，交流這份來自大自然的感動。細細咀嚼這段時光，鐫刻在身體裡、記憶中，再把這份感覺帶回日常。
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活動相關說明
📋活動資訊
📅 活動日期 1️⃣場次一｜2026年6月19日 2️⃣場次二｜2026年6月21日🕒 活動時間｜13:00~16:00（3hrs） 📍 活動地點｜台東縣長濱鄉 花格格蓮莊 集合地點｜花格格蓮莊（962臺東縣長濱鄉三間村18鄰29號）
💰 活動費用 ☘️ 成人｜NT$1,200元/人 （🎊原價NT$1,500元/人，串生活端午連假限定折扣！） ☘️ 兒童｜NT$600元/人👥人數限制 ｜2人成團，上限10人 👶年齡限制 ｜6歲（含）以上（未滿18歲者需家長陪同）
行程表
- 深呼吸，打開感官，走進山林裡，發掘各種可愛的小角落，享受其中的樂趣吧！
- 手作的療癒，只有自己動了手才懂！ 拋開思緒清空頭腦，手捧溫潤的土壤還有親手採集的植物，揉搓成團，做成一顆充滿生命力，充滿長濱氣息的水苔球，帶回家中讓美好的記憶延續！
- 認真的放鬆吧！在林間草地上柔和地舒展身體，仔細感受身體傳達給你的訊號，享受被山林青草包圍、煦風拂面的美好時光。
- 閉上眼睛，沉澱自己，享受這場山林中的深度頌缽聲浴，在震動中洗滌疲憊，幫自己充電。
- 你能想象，經過頌缽聲浴之後的身體會有多輕盈嗎？當頌缽聲響低吟，聲音如水一般將身體包裹，此時此刻你只需好好呼吸，在動與靜之間找到療癒自己的片刻。
- 來到蓮花莊園，哪有不喝蓮花茶的道理？「花格格蓮莊」的蓮花茶不止好看也很好喝。享受完瑜伽和頌缽的洗滌，用一杯茶的時間，獨處享受一段Me time也好；與人交流心得也罷，為這趟旅程畫下完美句點吧！
- 以日曬製成的蓮花茶，是美瑛姊最溫暖的心意，蓮花茶沁人的清香是放鬆度過悠閒午後的好選擇唷！
- 【土地導師】美瑛老師——花格格蓮莊創辦人 她是這片蓮花莊園的守護者，用數十年的歲月在長濱南溪與土地對話。透過她的導覽與手作，您將看見一位母親對自然的溫柔與韌性。
- 【身心靈導師】Laura——雪山聲療瑜伽主理人 帶領著從印度 Rishikesh 汲取的古老智慧，Laura 將瑜伽與頌缽聲療帶回母親守護的這片山林。她用音頻微調身心，讓您找回內在的平衡。
- 這次的活動，是由深耕長濱的母親與在外習藝回歸的女兒，跨越世代聯手打造的能量場。 「母親守護土地，女兒引領心靈。」 我們想將這份和諧、穩定且充滿愛的能量分享給每一個到訪的靈魂，邀請您在端午時節，與我們一起在山林裡重新對頻。
費用細節
如何使用
- 現場提供訂單編號並出示護照或身份證
購買須知摘要
‼️活動參與&注意事項‼️
- 前往花格格蓮莊的路途為產業道路，僅限九人座(含)以下的自小客車單向通行。
- 從台11線轉入樟原派出所後，仍需車程約15~20分鐘，沿途大部分為產業道路，且較少住家皆為正常情況，請放心依照導航指示前往。
- 請攜帶個人身份證、健保卡等證件。
- 環保愛地球，請參加遊程者自行攜帶水壺，園區內亦提供飲用水盛裝。
- 活動期間以戶外場域為主，請穿著好伸展的衣物（長袖、長褲為佳）、舒適好走的休閒鞋。
- 建議自備毛巾或小鋪巾，讓您在森林靜臥體驗時更加自在舒適。
- 可視個人需求準備替換衣物。
- 花格格蓮莊位於大自然環境，難免會有蚊蟲，請自備防蚊藥品，並攜帶防曬品、遮陽帽、防曬衣物等。
- 活動過程中若出現身體不適或其他狀況，請立即回報現場人員。
. ‼️購買須知摘要‼️
- 活動當天請準時報到，逾時不候，亦不退費。
- 如因天災等不可抗力因素，主辦單位將主動聯繫延期或退款。
- 本活動若遇不可抗拒之因素，主辦單位保有調整、修改活動之權利。
取消政策
- 所選日期前 21 天以上取消，收取手續費 10%
- 所選日期前 4～20 天之間取消，收取手續費 30%
- 所選日期 0～3 天之間取消，無法退款